Join Indofiles VIP IndoLocker.com - We here to Share

User Tag List

Page 1 of 11 123 ... LastLast
Results 1 to 10 of 106

Thread: Bahaya Makan Mie Instan Pakai Nasi

  1. #1

    fatihaharum's Avatar
    Join Date
    Sep 2013
    Location
    Purwokerto, Jawa Tengah
    Posts
    54
    Thanks
    68
    Thanked 57 Times in 26 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Bahaya Makan Mie Instan Pakai Nasi



    Vemale.com - Nasi adalah makanan pokok orang Indonesia. Jika tidak ada nasi, penggantinya bukan kentang atau jagung, tetapi mie instan. Nasi dan mie instan selama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga Indonesia. Jika tidak ada lauk, masak saja mie instan, kalau masih kurang kenyang, tambahkan nasi.

    Hayo.. siapa yang sering begini?

    Dari sisi praktis, memasak mie instan sangat mudah dan murah, tanpa lauk lain, rasa mie instan sudah enak. Jika ditambah nasi, lebih enak lagi. Sayangnya, kebiasaan yang enak ini bisa membahayakan kesehatan Anda. Pada dasarnya, nasi dan mie instan sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.

    Dalam satu porsi mie instan, sudah terkandung sekitar 400 kalori, jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang dan lauk pauk. Jika satu porsi mie instan ditambah nasi, bisa Anda bayangkan sendiri berapa kalori yang masuk dalam tubuh. Bisa mencapai 600 - 700 kalori sekali makan, padahal rata-rata wanita dewasa hanya butuh 1200 - 1500 kalori per hari.

    Bisa sebabkan kegemukan hingga naikkan risiko diabetes

    Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie instan dapat menaikkan indeks glikemik, sehingga gula dalam darah melonjak drastis. Inilah yang membuat semakin tingginya risiko masalah diabetes. Hanya makan nasi dan mie instan juga tidak memenuhi kecukupan gizi lain seperti protein, serat, vitamin dan sebagainya. Tingginya kalori dari mie instan dan nasi juga membuat tubuh mudah gemuk.

    Jika Anda memang suka makan mie instan, sebaiknya batasi, setidaknya seminggu sekali saja. Ketimbang mencampur dengan nasi, akan lebih baik jika mie instan ditambah potongan sayur, daging, telur dan sebagainya. Ingat, mie instan mengandung garam dan MSG yang sangat tinggi, sehingga jumlah yang terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan Anda. (vem/yel)

  2. The Following 8 Users Say Thank You to fatihaharum For This Useful Post:


  3. # ADS
    Circuit advertisement
    Join Date
    Always
    Location
    Advertising world
    Posts
    Many
     

  4. #2

    ryan_axl's Avatar
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    29
    Thanks
    40
    Thanked 3 Times in 2 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    ia ane sering tu mie pake nasi..tapi klo kebanyakan makan mie suka sakit perut juga si

  5. The Following 2 Users Say Thank You to ryan_axl For This Useful Post:


  6. #3


    Join Date
    Oct 2013
    Posts
    5
    Thanks
    1
    Thanked 2 Times in 1 Post
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    karena dr mie instant ny aj udh gk sehat bro..

  7. The Following 2 Users Say Thank You to mobby For This Useful Post:


  8. #4


    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    503
    Thanks
    138
    Thanked 105 Times in 62 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    thanks infonya dulu perna si makan mi instan pake nasi tapi setelah itu ga lagi... tau sih ga sehat

  9. The Following 2 Users Say Thank You to mysthique For This Useful Post:


  10. #5

    fatihaharum's Avatar
    Join Date
    Sep 2013
    Location
    Purwokerto, Jawa Tengah
    Posts
    54
    Thanks
    68
    Thanked 57 Times in 26 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    hahay....
    pantesan kalo makan mi pake nasi rasanya over kenyang

  11. The Following User Says Thank You to fatihaharum For This Useful Post:


  12. #6

    jozz78's Avatar
    Join Date
    Dec 2012
    Location
    Jakarta
    Posts
    649
    Thanks
    253
    Thanked 255 Times in 172 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    Wahhhh... jadi inget masa-masa indekost dulu. Ini makanan favorit anak kost kalo tanggal tua hehehe
    Bukan tipe pekerja keras,, tapi berusaha bekerja cerdas !!

  13. The Following 2 Users Say Thank You to jozz78 For This Useful Post:


  14. #7


    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    503
    Thanks
    138
    Thanked 105 Times in 62 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    Quote Originally Posted by fatihaharum View Post
    hahay....
    pantesan kalo makan mi pake nasi rasanya over kenyang
    bener bangeetttt.... yang ada malah kekenyangan bukannya sehat. karena mi dan nasi dua2nya mengandung banyak karbo.

  15. The Following 2 Users Say Thank You to mysthique For This Useful Post:


  16. #8

    rogojampi's Avatar
    Join Date
    Aug 2013
    Posts
    21
    Thanks
    6
    Thanked 4 Times in 3 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    makasih kak,,agak di kurangideh skarang...dada mie instant

  17. The Following 2 Users Say Thank You to rogojampi For This Useful Post:


  18. #9

    fatihaharum's Avatar
    Join Date
    Sep 2013
    Location
    Purwokerto, Jawa Tengah
    Posts
    54
    Thanks
    68
    Thanked 57 Times in 26 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    Quote Originally Posted by jozz78 View Post
    Wahhhh... jadi inget masa-masa indekost dulu. Ini makanan favorit anak kost kalo tanggal tua hehehe
    bukan cm pas tgl tua,tp pas lg ngirit"nya

    Quote Originally Posted by mysthique View Post
    bener bangeetttt.... yang ada malah kekenyangan bukannya sehat. karena mi dan nasi dua2nya mengandung banyak karbo.
    he'em..tp mw gmn lg,udh kebiasa kao makan gak sm nasi bukan makan namanya

    Quote Originally Posted by rogojampi View Post
    makasih kak,,agak di kurangideh skarang...dada mie instant
    iya..dikurangin satu sendok
    Last edited by JMW; 22-10-2013 at 20:25 PM. Reason: Jangan posting berurutan! gunakan multiquote!

  19. The Following User Says Thank You to fatihaharum For This Useful Post:


  20. #10


    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    503
    Thanks
    138
    Thanked 105 Times in 62 Posts
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default

    Quote Originally Posted by fatihaharum View Post
    he'em..tp mw gmn lg,udh kebiasa kao makan gak sm nasi bukan makan namanya
    emang dasar perut indonesia ya... ga makan nasi ga nampol

  21. The Following 2 Users Say Thank You to mysthique For This Useful Post:


Page 1 of 11 123 ... LastLast

Similar Threads

  1. Nasi Goreng and Nasi Kuning
    By master101 in forum Question And Answer
    Replies: 58
    Last Post: 02-02-2014, 15:19 PM
  2. Replies: 73
    Last Post: 01-05-2013, 11:10 AM
  3. Pidgin - Instan Messenger Multi Client
    By BePe in forum Windows Software
    Replies: 1
    Last Post: 02-02-2011, 00:32 AM
  4. Replies: 17
    Last Post: 19-01-2011, 12:06 PM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •